|
Офигеть, вот я провела углеводную загрузку и сразу залило водой на 1,5 кг. Хот- дог, и 2 тарелки борща(((
|
68.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 56.69g | Carbs: 39.74g.
Breakfast: Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 1,5%, RIOBA Сливки 10%, Индолина Голень Индейки Бескостная, Яйцо (Целое), Макдоналдс Кетчуп, Алан Сосиски Фитнес с Говядиной. Dinner: Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шпинат, Лук, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Парижская Буренка Сыр Фета, Вино Каберне Совиньон, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Корона Шоколад Экстрачерный 72%. more...
|
|
434 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|