Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 72.14g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Алтайский Лен Семена Льна, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Зимой и Летом Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами. Dinner: Яшкино Конфеты Glaze, Рафаэлло Конфета, Яблоко, Илья Муромец Кальмары Хе по-Корейски, Бахетле Говядина Лопатка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|