Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
56 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 59.02g | Carbs: 200.70g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Белый Хлеб, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|