Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 49.64g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Киндер Молочный Ломтик, Чай, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Lunch: Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Окей Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|