Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 141.39g | Prot: 50.83g | Carbs: 203.74g.
Breakfast: Слойка с Сыром и Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Глобино Колбаски для Гриля, Простоквашино Муйонез, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гороховый Суп. Snacks/Other: Novus Миндаль Сушеный, Финик, Киви, Novus Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром, БКК Торт Пражский. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 48.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanastasis's Weight History
|