Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 90.22g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Кантата Волшебные Конфеты, Good Food Семечки Подсолнечника, Жареное Яйцо, Хлеб, Яшкино Вафли Шоколадные, Перекресток Авокадо . Dinner: Kozel Пиво Темное, Сметана , Картофель Отварной, Ikea Форель Запечённая . Snacks/Other: Сыр Камамбер, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|