Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 124.76g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Фрутоняня Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Му-У Творог 9%, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Фрутоняня Молоко 2,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Перекресток Банан, Магнит Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|