Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 149.74g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Море Рядом Кижуч Соленый Ломтики, Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко Семеринка, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо. Lunch: Сарафаново Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Borealis Треска Атлантическая, Яйцо, Гречка, Морковь. Dinner: Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 2 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|