Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 89.45g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Переяславль Дружба, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Жареное Яйцо, Магнит Вермишель Быстрого Приготовления с Куриным Бульоном, Зеленый Чай, Лимон. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Тушеные Овощи, Мистраль Чечевица Отварная. Dinner: Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|