Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 83.35g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Геркулес Геркулес Традиционный, Апельсин. Lunch: Мандарины, Мясновъ Ленивые Голубцы, Капустный Салат, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Блины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
|
2506 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orhideia2010's Weight History
|