Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 88.96g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Язык Говяжий, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Язык Говяжий. Snacks/Other: Избенка Ряженка 4%, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Сушеные Семена Тыквы, Избенка Ряженка 4%, Груша, ВкусВилл Малина Свежезамороженная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга11й's Weight History
|