Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 82.01g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Творожок Ваниль. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рыбные Котлеты, Щи с Мясом. Dinner: Сметана , Чай с Молоком и Сахаром, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Пряник, Сметана , Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|