Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 50.39g | Carbs: 16.40g.
Breakfast: Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Жареное Яйцо. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Don Semi Семечки, Миндаль Миндаль, Вокруг Света Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Морковь, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Каждый День Майонез Провансаль, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|