Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2036 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 68.26g | Carbs: 245.52g.
Breakfast: Яичница, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Борщ с Говядиной, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Хлеб Дарницкий. Dinner: Яичница, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мармелад, Батон, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex14022008's Weight History
|