Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 110.89g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Мандарины, Арахисовая Паста, Комо Сыр Российский , Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной. Lunch: Комо Сыр Российский , Омлет или Яичница. Dinner: Апельсин, Арахисовая Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Звенигора Творог Нежирный . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volkova10tf's Weight History
|