Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 181.72g | Carbs: 64.68g.
Breakfast: Петруха Филе Куриное, Овсяноблины с изолятом, Домик в деревне Кефир 1%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Свекла Вареная, Петруха Филе Куриное. Dinner: Морковь, Горбуша, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|