Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 50.09g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Яблоко Желтое, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|