Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
78 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 92.24g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Каждый День Шпинат Резаный, 4 Сезона Фасоль Стручковая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|