|
nyt sylettää 100g vaille -30kg...
|
90.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 66.99g | Carbs: 76.24g.
Breakfast: Rainbow Broilerin Ohutleike, Valio Polar Alkuperäinen 15, Porokylän Gluteeniton Perunarieska, Maitokahvi, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen. Lunch: Atria Jauheliha 9,5%, X-Tra Broccoli Mix. Dinner: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Blå Band Lämmin Kuppi Kermainen Kana-Pastakeitto. Snacks/Other: Valio Vadelma-Persikkakeitto, Flora Kasvien Voimalla, Rainbow Broilerleikkele, Valio Polar Alkuperäinen 15, Porokylän Gluteeniton Perunarieska, Maitokahvi, Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Maitokahvi. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
kävely 3,77km - 37 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Jospa ens viikolla sitten, onpahan mitä odottaa 😉🥳
28 Feb 20 by member: Veejala
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisukka's Weight History
|