Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2872 kcal
|
Fat: 115.92g | Prot: 147.71g | Carbs: 262.01g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Капучино, Сахар. Lunch: ВкусВилл Рагу Овощное, Куриные Котлеты на Пару, Шоколадница Щи Зеленые. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Три Корочки Сухарики, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой, Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Кролик, Гречка Отварная, Зеленая Линия Сметана 15%, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клементины, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|