Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 41.12g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Ватрушка с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов, Гренки Домашние, Борщ. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Куриные Наггетсы, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Чай, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|