Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 117.27g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: КХК Мороженое Мальвина, Яйцо, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Calve Бразильский Кетчуп, Mission Deli Тортилья. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Шпинат, Чеснок, Камбала. Dinner: Блины 28.02, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Snacks/Other: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареная Картошка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вятушка Сметана 18%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|