Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 85.78g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Капучино, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Капучино, Квашеная Капуста, Семга на Пару. Dinner: Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Апельсин. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Чай с Молоком, Изюм, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|