galaktika.'s Journal, 28 Feb 20

Еще минус 200 г.
Я в шоке и в восторге. Как круто когда процесс снижения веса приносит удовольствие и результаты 😊

67.4 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1500 kcal

Fat: 60.24g | Prot: 94.43g | Carbs: 128.35g.   Breakfast: Перекресток Гранадилла, Творожный овсяноблин 25/100, Семена Льна, Мёд, Сарафаново Кефир 3,2%. Lunch: Виктория Колбаски Куриные с Сыром Жареные, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Овсяная Крупа, Мёд,  Овсяно-блин с творогом 25/50. more...