Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 82.95g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Кофе. Dinner: Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|