Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2057 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 191.07g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3.2%, BiotechUSA Iso Whey Zero, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Белок Яичный, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Пицца Лисица Вкуснейший Мохентохен, Евроопт Огурец, Правило Салата Шпинат. Dinner: Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|