Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2881 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 173.61g | Carbs: 311.10g.
Breakfast: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, 卵. Lunch: ご飯, カレーライス, 植物油. Dinner: 豆腐, 漬物, 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, 焼きサケ, 卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|