Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
115.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 82.91g | Carbs: 251.25g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Сыробогатов Творожный Сыр, Пятерочка Грейпфрут, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Дайкон, Акашево Холодец Куриный , Домашние Гарниры Гречка с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|