Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 57.11g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, SPAR Йогурт Злаки 3,5% . Second Breakfast: Коркунов Шоколад Молочный, Рафаэлло Конфета. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Tea: Чайхона Салат Лазат , Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|