Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 123.77g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Яичный Желток, Алтайская Сказка Геркулес, Избенка Сыр Творожный Кремко , Яйцо, Утро Родины Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Навага, Оливковое Масло, Помидоры, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Соевый Белок, Ашан Тушка Кальмара. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Миндаль Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена литошенко's Weight History
|