27 Feb 20 by member: miray32
|
27 Feb 20 by member: ismail kuzgun
|
Azmine hayran kaldım tebrik ederim inşallah hedefine de ulaşırsın. birşey merak ediyorum protein ağırlıklı mı beslendiniz bende bir bayan olarak 100 kiloyum ne yapacağımı bilemedim vallahi 😣
05 Mar 20 by member: edaydogdu016
|
Tşk ederim eday sagol evet protein agırlıklı karbonhidrat aldım ama yanında mutlaka protein vardı
05 Mar 20 by member: ismail kuzgun
|
İnşallah bende başarabilirim 🙏
05 Mar 20 by member: edaydogdu016
|
Eday basarırsınız tabi yeterki pes etmeyin
05 Mar 20 by member: ismail kuzgun
|
05 Mar 20 by member: edaydogdu016
|
05 Mar 20 by member: ismail kuzgun
|