Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 39.71g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Kombucza, Ogórek Kwaszony, Curry w Proszku, Jajko, Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik, Seler Naciowy. Lunch: Czosnek, Olej Kokosowy, Brokuły, Buraki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Ikea Klopsiki Wegańskie, Masło Orzechowe, Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|