Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 67.08g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вареное Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Вино Красное Сухое, Fish House Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|