|
Ну неужели. Я уж думала вообще решил не падать))
У меня есть подозрение, что такой экстра медленный отвес при соблюдении кбжу и дефицита начался от потребления протеина.
Я 10 лет не ем мясо и вообще за белками не следила особо, можно организм шокировался от этого протеина😁
У кого были наблюдения подобные?
|
66.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 98.99g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Избенка Творог 9%, Sababa Хумус, Огурец (с Кожурой), Тайна Океана Икра Трески Натуральная , ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная . Dinner: Салат овощной мой, Избенка Творог 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Вкусвилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, Груша, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|