Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 98.24g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Просто Мёд , Лента Блин Овсяный с Бананом Св. Lunch: Гречка Отварная, Лента Шампиньены Жареные Св, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Клубника, Лента Салат с Пекинской Капустой Св, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|