Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 88.87g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Фенхель, Миндаль, Киви, Банан, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. Lunch: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Растительное Масло, Караван Семена Кунжута Очищенные, Семена Льна, Соевый Соус, Камако Соус Терияки , Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Лапша Удон, Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные. Dinner: Молочная Страна Желе Яблоко, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Шаурма с Курицей, Chateau Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTereschenko's Weight History
|