Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
95 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2663 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 128.69g | Carbs: 320.86g.
Breakfast: Салями Златиборац, Слобода Грибной Соус, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Быстров Каша Овсяная с Мёдом и Орехами. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Славянка Крекер Рыбки с Луком, Слобода Грибной Соус, Мираторг Овощная Смесь Португальская, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Банан, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мираторг Овощная Смесь Португальская, Рис Вареный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 91.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|