Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 112.35g | Prot: 56.25g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Глобус Сыр Старославянский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Сардельки, Глобус Сыр Старославянский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Столовое Вино, nundik майонез (порция 15г), Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Сардельки. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 23 minutes, Google Fit - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|