Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 48.81g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб, Обычные Блины. Lunch: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Клементины, Обычные Блины, Печень Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Канапе, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Апельсин, Пепси Пепси Лайт, Bacardi Ром Bacardi, Болгарский Перец, Кабачки Жареные. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|