Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 91.61g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста, Кофе с Сахаром. Lunch: Борщ со Свининой, Пекинская Капуста, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Dinner: Паштет, Хлеб, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Виталюр Язычок Слоеный, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|