Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
116.1 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
2508 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 104.83g | Carbs: 312.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Тефтели Куриные, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Простоквашино Сливки 10%, Ржаной Хлеб, Лук, Черкашин Колбаса Таллинская, Борщ Вегетарианский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Ржаной Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Перекресток Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Овсяные Блинчики, Мёд, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|