Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 154.91g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Arla Сыр Натура Light, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нежинская Творог Обезжиренный, Яблоко, Банан. Dinner: Куриная Печень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Сырая Тертая, Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|