Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
74 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 84.86g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Royal Forest Какао Порошок, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Красное Яблоко, Апельсин. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|