Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
2115 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 150.77g | Carbs: 222.21g.
Breakfast: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Яйцо. Lunch: Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Магнит Яблоко, Чудесный Край Крекер Вкусный Улов, Juna Тунец Консервированный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|