Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 50.79g | Carbs: 192.18g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Шурпа. Dinner: Хлеб Черный, Курица с Овощами, Гречка Вареная, Хлеб Черный, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azizaoma's Weight History
|