|
Почему все так сложно. Вначале вес так быстро уходит, и кажется что цель так близка. А потом всё, крутишься на одном значении весов ±300г. И думаешь: да когда же уже, почему вес стоит?! Хочешь увидеть ту заветную цифру, ту голубую полоску в ФС(или какой она там становится). А потом- да пошло оно все:D
|
52.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 84.67g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Асто Горбуша Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяноблин, Omega 3, Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Вода, Смешанные Орехи. Lunch: Панкейки, Пицца с Ветчиной. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Monini Бальзамический Соус, Лук-Шалот, Укроп, Помидоры, Пекинская Капуста, Троекурово Котлеты Филейные. Snacks/Other: Голден Яблоко, Томское Молоко Биойогурт. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 6 hours, Cross Training - 15 minutes, Resting - 8 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours and 47 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|