Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
2747 kcal
|
Fat: 101.36g | Prot: 108.11g | Carbs: 345.75g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый. Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Шаурма с Курицей. Tea: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Трдельник. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Красный Октябрь Трюфель, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|