Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 119.92g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Level Up BCAA 2:1:1 Aminoblast Powder, Джемы и Варенья, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Яйцо, Гречка. Dinner: Level Up BCAA 2:1:1 Aminoblast Powder, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Курскхлеб Хлеб Коренской. more...
|
|
441 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 16 minutes, Apple Health - 16 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Прекрасный результат! Наверное ещё и конституция такая?
13 Mar 20 by member: irina-i-k
|
Конституция-пухляшь😄) Тренировки и питание, вот и результат💪. Если перестану контролировать съеденное и уж тем более заброшу тренажёрный зал, стану пышечкой с учетом возраста в килограмм эдак 55 в лучшем случае, а то и больше)
13 Mar 20 by member: gvernak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|