Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 75.66g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Семейные Секреты Капуста Брокколи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай Несладкий, Рис Вареный, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|