Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 104.87g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Myprotein Proteine del Riso Integrale, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Farina Grano Saraceno, Farina Integrale di Avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Nocciole, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Olio di Semi di Girasole, Farina di Carrube, Pere. Lunch: Cambiasol Tempeh di Ceci, Dimmidisì Gusto d'oriente Zuppa Mumbai. Dinner: Pam Panorama Tris di Verdure Cotte al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Latte di Soia, Noci, Banana, Mela. more...
|
|
188 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Fitbit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elirig78's Weight History
|